RINCÓN DE LA CALMA

Una buena idea para trabajar la regulación emocional es crear en clase un "rincón de la calma". El niño acudirá a él cada vez que se sienta superado por las emociones, agobiado por alguna circunstancia.

Puede servir para evitar explosiones emotivas poco convenientes como gritar, pegar, discutir,... 

Les ayudará a tranquilizarse y buscar soluciones para resolver sus problemas.  Es una manera de pensar antes de actuar o de alejarse del problema.

Para crearlo basta con disponer de un lugar un poco apartado y prepararlo con algo cómodo para que el niño se sienta a gusto y pueda relajarse. Pondremos también algunos objetos que ayuden al niño a tranquilizarse. 

Nosotros hemos puesto:

- Un bote de la calma, que el niño puede agitar y mirarlo detenidamente hasta que la purpurina repose en el fondo.

- Un peluche que el niño puede abrazar.

- Un globo sensorial antiestrés.

- Una piedra pequeña que previamente han pintado los niños para ayudarles en la respiración consciente que estamos acostumbrados a realizar en nuestra clase de relajación.

- Un reloj analógico que los niños se colocan en el oído para relajarse con su "tic-tac".

- Personajes de algunos cuentos que los niños conocen, como el Mono Chimpa, al que el mono sabio le enseña a contar hasta 10 cada vez que le entran ganas de pegar a los compañeros.

- Carteles trabajados previamente donde te explican los pasos que tienes que dar cada vez que tengas un problema.

Los niños pueden ir allí cada vez que estén enfadados, se sientan tristes, preocupados, nerviosos o simplemente quieran estar solos o tranquilos. No es un rincón de castigo, sino una herramienta que puede utilizar libremente.

Es importante explicarles cómo deben utilizar cada objeto para que hagan buen uso de cada uno de ellos.

Si un niño está utilizando este rincón, no debe ser interrumpido por otros compañeros.

Es importante que utilicen bien la respiración como medio para tranquilizarse.

Aquí tenemos otro ejemplo de rincón de la calma muy cómodo.

Otro rincón de la calma para los pequeños es esta casita donde les encanta meterse.

Esta idea del rincón de la calma la hemos tomado de "Club Peques Lectores" donde podréis ampliar la información.