UN "CARIÑOGRAMA" PARA SUBIR LA AUTOESTIMA.

¿Hay algo mejor para subir la autoestima que recibir muestras de cariño? Pues eso es lo que hemos hecho en la clase de 2º B, realizar un "CARIÑOGRAMA". 

Con esta técnica de socialización positiva, queremos que nuestros alumnos descubran cualidades positivas propias (las que nos dicen los compañeros) y de los demás (ya que tenemos que pensar en las cualidades que tienen los compañeros para enviarles los mensajes).

Para realizarlo hemos reciclado una caja de leche y la hemos cortado, pintado y decorado.

¿Qué decoración hemos elegido? Este curso el proyecto del colegio es el huerto escolar, bajo el lema "Me encanta nuestro huerto". Para que esté todo relacionado hemos pensado que sería una buena idea decorar las cajitas como si fueran girasoles, con la foto del niño en el centro del girasol.

¿Dónde colocarlo? En la puerta de la clase.

Ha sido una sorpresa. Mientras los niños estaban realizando Educación Física, yo he aprovechado para pegarlo en la puerta y colocarlo todo. Siguiendo con nuestro proyecto del huerto, he titulado nuestro cariñograma "SEMBRAMOS CARIÑO".

Cuando han llegado y lo han visto les ha gustado muchísimo. Les he explicado que era un "cariñograma" y que sirve para dejar mensajes de cariño y de amistad a los compañeros de clase cuando sintamos la necesidad de hacerlo.

Como era de esperar, todos quisieron estrenarlo, escribiendo mensajes a todos los compañeros. Fue una sorpresa muy gratificante, porque no solo escribían mensajes a los amigos, sino que pensaban cosas positivas de todos para que nadie se quedara sin mensaje.

Y con mucha ilusión, iban a echarlo en la cajita correspondiente. Y miraban al compañero con cierta complicidad.

No pudimos aguantar al final de la jornada para leer los mensajes que habíamos recibido. He de decir, que yo también tuve muchísimos y que te pones muy contenta cuando ves las muestras de cariño.

Ha sido una experiencia que nos ha gustado mucho y que nos ha unido un poco más.

Después de la euforia del primer día, tengo que decir que raro es el día que no se acerca algún niño para echar mensajes en la cajita de algún compañero.

"BOTE DE PROPÓSITOS". Autoestima, motivación, confianza en uno mismo.

Patricia Ramírez, en su libro “Estrena optimismo” dice:

“El pensamiento es determinante. Nos guía, nos enfoca, nos hace sentir. ¿Pensamiento ganador o pensamiento perdedor? Hay personas que antes de salir a competir, a una entrevista, a una cita, a vivir, ya han perdido. Salen derrotados porque sus palabras, su autohabla es derrotista, dubitativa, poco alentadora. Por el contrario, el pensamiento ganador no te asegura la victoria o el éxito, pero sí aumenta la probabilidad de conseguirlo. ¿Por qué? Porque cuando te hablas en términos exitosos, positivos, con fuerza, tu mente y tu cuerpo se convencen de tus palabras. Se creen lo que te estás diciendo y actúan con coherencia. 

El pensamiento ganador se basa en cuatro convicciones: 

1. Sí es posible. Cuando dices esto, decides apostar, tienes fe en conseguir una meta. 

2. Tengo con qué. Existen unas ganas, un talento, una motivación. 

3. Lo voy a lograr. Por encima de todo está tu convicción, verbalizar en positivo. 

4. Tengo el control. Lo que diferencia a un ganador de un perdedor es que el ganador sabe que las cosas dependen de él. Somos los dueños de nuestras circunstancias y buscamos soluciones.” 

Yo estoy convencida de la eficacia del refuerzo positivo. Hay que motivar a los alumnos para conseguir los objetivos propuestos. Que ellos mismos manejen el “autohabla” del que nos habla la autora del libro: creo en mí, es posible, soy capaz, ¡vamos, lo voy a conseguir!... 

Para materializar este pensamiento, podemos poner en la clase un “bote de propósitos”.

Cada alumno escribirá en un papel algo que desee conseguir y que le cueste un poco de trabajo y lo introducirá en el bote, poniendo su nombre.

Apreder a restar con llevadas, mejorar la letra, 

hacer los deberes todos los días, no insultar, ser más rápido haciendo los ejercicios,...

Introducimos todos nuestros propósitos en el bote y, trabajaremos para conseguirlo. ¡Nosotros podemos!

Al final de cada mes, sacaremos los mensajes escritos y comprobaremos si están conseguidos o no. Si está conseguido, lo cambiará por otro propósito. Si no es así, se  introducirá de nuevo en el bote y se volverá a revisará a finales del próximo mes.

Todos los propósitos que se vayan consiguiendo se irán pegando en un cartel de “Logros conseguidos”.

GAFAS POSITIVAS

¿Qué os parecería si con el simple gesto de ponernos unas gafas, cambiara nuestra vida y lo viéramos todo color de rosa?

Pues eso es lo que ocurre cuando nos ponemos nuestras gafas positivas, que solo podemos ver lo bueno de la vida cuando las tenemos puestas.

Debemos pedir a los alumnos que hagan el gesto de ponerse unas gafas imaginarias y muy especiales, a través de las cuales verán solo lo positivo que hay en el mundo. Cada no se dibujará en el centro de un folio, o pondrá una foto o simplemente su nombre. Estos folios irán pasando de mesa en mesa y los compañeros, todos con sus gafas positivas colocadas, irán escribiendo cualidades sobre el niño del dibujo. Es importante que el maestro también haga su aportación, firmada. Estos mensajes alimentarán la confianza del niño a través del reconocimiento de los compañeros y del docente, que es un referente clave en su vida.

Para darle más realismo, en algunas clases les hemos puesto a los niños unas gafas de cartulina que ellos mismos han coloreado y recortado.

Aquí tenemos a algunos alumnos de 1º

coloreando sus gafas positivas.

Este es el resultado.

Así de guapos están con ellas.

Aquí tenemos a los alumnos de 2º preparando sus gafas.

Los alumnos de Infantil tampoco quieren perderse la actividad:

Así de bonitas las han decorado.

Dejo este vídeo para que veáis cómo han trabajado los más pequeños con estas gafas mágicas.

En esta cestita tan bonita guardan las gafas después de haberlas utilizado.

En las clases de Inglés se aprovecha para trabajar las cualidades en este idioma.

Gafas de Alu-cine, el nombre de nuestro Proyecto Estrella de este curso.

En las clases de P.T. y de Religión,
se inventan otros modelos de gafas.

Con los alumnos de 4º se trabaja la actividad al terminar una clase de relajación. Cada niño, con las gafas puestas debe decir a cada compañero una cualidad.

 La profesora también les dice lo que hace bien cada uno, reforzando así su autoestima.

La idea de esta actividad está tomada de un artículo de "El País" titulado "13 JUEGOS PARA FOMENTAR LA AUTOESTIMA EN EL AULA". Nosotros, dentro de cada clase adaptamos la actividad para trabajarla de la manera más conveniente para los alumnos.

ESCALERAS CON MENSAJES POSITIVOS

Una buena idea para animarnos el día mediante un refuerzo positivo es PONER EN LOS PELDAÑOS del colegio, EN LA CONTRAHUELLA, FRASES CON MENSAJES POSITIVOS. Dicho y hecho: no ponemos todos los maestros manos a la obra.

Y estos son los resultados: