Tras siete años
trabajando la Inteligencia Emocional, tenemos muy claro los objetivos que
queremos conseguir este curso:
OBJETIVO 1:
DISMINUCIÓN DE LA AGRESIVIDAD Y DE LA VIOLENCIA
MEDIANTE LA RELAJACIÓN.
Intentaremos conseguir
este objetivo mediante las siguientes actividades:
- ejercicios de
respiración,
- relajación, tanto del
cuerpo, como de la mente (vi-sualizaciones)
- introducción al yoga
- sesiones de musicoterapia
preventiva
- masajes faciales, de
cabeza, de espalda
- caricias
- mandalas dirigidos, para
trabajar la interiorización
OBJETIVO 2:
CONSEGUIR UNA MAYOR AUTOESTIMA Y AUTOCONFIANZA
Intentaremos conseguir este
objetivo mediante las siguien-tes actividades:
- Juegos que refuercen la
autoestima
- Biodanza
- Cuentos
- Vídeos: cortometrajes o
películas
- Carteles y murales
- Juegos de comunicación y
expresión
- Dándoles
responsabilidades para que sientan que pue-den hacer las cosas
- Ejercicios con música
para que puedan expresar lo que sienten
OBJETIVO 3:
RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS.
Intentaremos conseguir
este objetivo mediante las siguien-tes actividades:
- La mediación (alumnos
mediadores)
- Ejercicios de empatía
(ponerse en el lugar del otro)
- Ejercicios de asertividad
(saber decir no, de manera adecuada)
- El semáforo de Goleman.
- El
Stop (stop a la violencia, stop a los insultos,…)
- La respiración: técnica
de contar hasta 10 antes de hablar.
- La construcción de botes
de la calma de Montessori.
- La realización del sillón
de los abrazos.
- La construcción de un
termómetro emocional.
- Cuentos o vídeos que
trabajen valores prosociales (respeto, tolerancia,
justicia, responsabilidad, …).
OBJETIVO 4:
MAYOR IMPLICACIÓN DE LOS PADRES.
Intentaremos conseguir
este objetivo mediante las siguien-tes actividades:
- Creación de un “Taller de
padres”.
OBJETIVO 5:
CONOCIMIENTO DE LAS EMOCIONES EN NOSOTROS MISMOS Y
EN LOS DEMÁS. CONTROL DE LAS MISMAS.
Intentaremos conseguir
este objetivo mediante las siguien-tes actividades:
- Sesiones de
cuenta-cuentos.
- Ejercicios de
comunicación.
- Ejercicios con el
Monstruo de los colores, asociando cada emoción a su color correspondiente.
- Construcción de un
emocionómetro.
- Sesiones de
musicoterapia, donde expresaremos sen-timientos y emociones a través de la
música.
- Expresión de sentimientos
y emociones a través del dibujo.
- Visualización de vídeos y
cortometrajes.
AULA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
Este curso queremos
habilitar un aula para trabajar la inteligencia emocional. En ella:
- Se trabajarán la
relajación y la visualización, creando el ambiente adecuado, mediante música
relajante, aromaterapia y una luz tenue.
- Se crearán diferentes
rincones, con todos los materiales que vayamos realizando entre maestros,
alumnos y en los talleres de padres, que pretendemos que colaboren en la
preparación del aula:
Rincón de las emociones,
Rincón de la calma,
Rincón de la resolución
de conflictos.
- Se realizarán sesiones de
biodanza, trabajando con ellas la interiorización y la autoestima.
- También haremos sesiones
de musicoterapia, que nos servirán para expresar nuestras emociones y
sentimientos.
RINCÓN DE INTELIGENCIA EMOCIONAL O RINCÓN DE LAS EMOCIONES.
Pretendemos crear dentro
de cada clase un espacio donde iremos colocando todos los materiales que vayamos elaborando sobre calma, resolución de
conflictos, emociones, refuerzos positivos, etc. Lo llamaremos Rincón de
Inteligencia Emocional o Rincón de las Emociones.
INTEGRACIÓN CON LOS DEMÁS PROYECTOS DEL COLEGIO.
Continuamos con nuestra línea integradora de los
proyectos de Inteligencia Emocional, Biblioteca, Nuevas Tecnologías de la
Información y la Comunicación y el Programa MUS-E, por lo que trabajaremos
muchas veces cuentos, vídeos y cortometrajes que traten sentimientos y
emociones.
El tema elegido este año para trabajar todos los proyectos es: el cine, por lo que algunas de nuestras actividades irán relacionadas con el
séptimo arte.
