Comenzamos este curso en el que pondremos en práctica el proyecto que vamos a llamar: "APRENDIENDO A CONTROLAR NUESTRAS EMOCIONES".
Cuatro son los objetivos que pretendemos conseguir:
1. Disminuir la agresividad y la violencia mediante la relajación y el mindfulness (atención plena).
2. Conseguir una mayor autoestima y autoconfianza.
3. Aprender a resolver conflictos de forma adecuada haciendo uso de las habilidades sociales.
4. Conocer las emociones en nosotros mismos y en los demás. Control de las mismas.
Estrenamos este año nuestra nueva AULA ZEN, donde desarrollaremos muchas de nuestras actividades de inteligencia emocional que os iremos contando en este blog.
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