Otra actividad que venimos realizando ya del curso pasado y que es bueno continuar con ella es utilizar ejercicios de respiración para conseguir relajar a los alumnos. Viene muy bien cuando entramos del recreo o, en cualquier momento del día, cuando el maestro lo vea conveniente.
Comenzaremos con la respiración consciente. Para que los niños aprendan bien, se colocan de pie, con las manos apoyadas en la barriguita y, cogen aire por la nariz. Les hacemos notar cómo la barriguita se hincha con el aire que entra. Después van soltando el aire lentamente por la boca, al tiempo que la barriguita se va desinflando.
Repetimos el ejercicio al principio 5 veces, para que aprendan, después será suficiente con 3.
Si queremos más información sobre esta respiración la tenemos en este mismo blog, en la siguiente página:
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